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梅拳秘谱》说：“五势之变化则本阴阳之理、TaiJi之功，动之则分，静之则合，无过不及，随屈就伸，一气贯串，刚柔相济，步随身换，气随意发劲如开弓，发劲似射箭，知宽知窄，随高就低。静之如山岳，按之名有阴阳，无穷如天地，充实如太仓。一动似江河，行之似波浪，浩渺如江海，圆耀如三光。”这正是一幅梅花桩拳法的“TaiJi图”景象，按照上述要求锻炼出的武功，就叫“TaiJi之功。”为了理解TaiJi之功，我们先看看TaiJi的原理，如图2-2有以下3个特点：
（1）阴阳分明，阴中有阳，阳中有阴。
《易经》认为阴阳是化生万物的基础，“一阴一阳之谓道”，明确指出了阴阳的依存互根、消长转化，是万物生化之本源。在自然界中，大至天体运行，小到原子结构及至一切事物，无处不有阴阳，而且是阴中有阳，阳中有阴，可见阴阳二性是构成世界的一个普遍原理。
在梅花桩武功中，首先是动静、刚柔皆有阴阳。其他又可细分，如拳势中的高为阳、低为阴、背为阳、腹为阴、前为阳、后为阴等。拳势的阴阳必须分明，才能
气势峥嵘，再如拳法中的动作起为阳、落为阴、进为阳、退为阴，右旋为阳，左转为阴等，动作中有了起落、进退、右旋左转才能灵活多变，拳法之变化转换，也是依照阳变阴、阴变阳的规律转结承递的，至于阳中有阴、阴中有阳、阳变阳再转阴、阴变阴再转阳等，阴阳二性的相互渗透依存互根、消长转化等现象更是复杂。正因如此，梅花桩拳法也就像大千世界中的万物一样，万姿千态、变化无穷。