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平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物等食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。每小时眨眼至少300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。
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视力疲劳（asthenopia）一词是由希腊语的表达法衍生而来的，原文的意思是指"weakeye"（眼无力）。一般是指用眼时产生的综合症状。视力疲劳是常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。
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近视弧形斑视盘周围的脉络膜在巩膜伸张力量的牵引下，从颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，团购眼镜，则脉络膜的脱开逐步由颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑，此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。（3）黄斑部可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，眼镜团购套餐，在黄斑部附近偶见有变灶，表现为一个黑色环状区，较视盘略小，边界清楚，边缘可看到小的圆形出血，称为Foster-Fuchs斑。
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